- 0
.jpg)
Er zijn maar weinig dagen op een jaar dat je het gevoel hebt dat je loopsloffen smelten onder je voeten, gisteren was het zo'n dag. En toch trokken onze ADD'ers loopschoenen, spikes en werpschoentjes aan!
Werpschoentjes waren immers nodig op het PK Hamerslingeren, georganiseerd in het eigen Tongeren. Hamerslingeren blijft een niche binnen de atletiek, en spijtig genoeg ook een kleine niche. Ook gisteren kregen we vaak niet de podia gevuld. Maar dat kwam ons natuurlijk goed uit!
Bij de cadetten meisjes won Kristen Raskin immers het goud met 48m78. Bij de jongens won Brent Albert (46m75), Niels Peumans werd er 3e (31m84). Jurgen Daenen won natuurlijk bij de scholieren, en dat met een mooie 55m27, Brett Jacobs werd 2e met 25m53.
Ook onze masters traden aan: Rene Schoofs won goud bij de 60+ (23m90), Danny Vanbrabant en Humberto Jacobs werden respectievelijk 1 en 2 bij de +50'ers (33m29 en 24m50). Bij de +40'ers won Jonny Albert (17m66), bij de +35'ers Philip Rouvrois (13m00). Voor Philip een beloning van maandenlang hard trainen!
In Zutendaal stond de natuurloop op het programma. Een wedstrijd die op zich al zwaar genoeg is, want het parcours gaat op en af en grotendeels over zanderige stroken. Voeg daar de loden hitte bij en je krijgt een gigantische zware wedstrijd.
Marina Simenon liep er de 5k in 26'38 en won daarmee het klassement van de dames +45! Ronny Neven waagde zich aan de halve marathon, als voorbereiding op de Bilzen Run. Hij deed het uitstekend: 1u26'04, 4e plaats algemeen en 2e master -45. Zijn relaas leest u hier.
Oordegem dan, waar Ruben Kenis een schitterende 1500m liep: winst in 3'53"25. Maar als je dan weet dat hij de laatste 700m zelf voor zijn rekening moest nemen, dan weet je ook dat er een betere tijd in zat. Iets in de buurt van de 3'50 bijvoorbeeld, zijn doel voor dit seizoen. Lukt zeker nog wel!
U heeft ook nog recht op een uitslag van vorige week in Lokeren. Ruben haasde daar de 5000m en finishte zelf op een 5e plaats in 15'17"88. Knappe tijd als haas. Marisa Vanheusden spurtte er op de 100m naar 12"81.
Bij de cadetten meisjes won Kristen Raskin immers het goud met 48m78. Bij de jongens won Brent Albert (46m75), Niels Peumans werd er 3e (31m84). Jurgen Daenen won natuurlijk bij de scholieren, en dat met een mooie 55m27, Brett Jacobs werd 2e met 25m53.
Ook onze masters traden aan: Rene Schoofs won goud bij de 60+ (23m90), Danny Vanbrabant en Humberto Jacobs werden respectievelijk 1 en 2 bij de +50'ers (33m29 en 24m50). Bij de +40'ers won Jonny Albert (17m66), bij de +35'ers Philip Rouvrois (13m00). Voor Philip een beloning van maandenlang hard trainen!
In Zutendaal stond de natuurloop op het programma. Een wedstrijd die op zich al zwaar genoeg is, want het parcours gaat op en af en grotendeels over zanderige stroken. Voeg daar de loden hitte bij en je krijgt een gigantische zware wedstrijd.
Marina Simenon liep er de 5k in 26'38 en won daarmee het klassement van de dames +45! Ronny Neven waagde zich aan de halve marathon, als voorbereiding op de Bilzen Run. Hij deed het uitstekend: 1u26'04, 4e plaats algemeen en 2e master -45. Zijn relaas leest u hier.
Oordegem dan, waar Ruben Kenis een schitterende 1500m liep: winst in 3'53"25. Maar als je dan weet dat hij de laatste 700m zelf voor zijn rekening moest nemen, dan weet je ook dat er een betere tijd in zat. Iets in de buurt van de 3'50 bijvoorbeeld, zijn doel voor dit seizoen. Lukt zeker nog wel!
U heeft ook nog recht op een uitslag van vorige week in Lokeren. Ruben haasde daar de 5000m en finishte zelf op een 5e plaats in 15'17"88. Knappe tijd als haas. Marisa Vanheusden spurtte er op de 100m naar 12"81.
